Menggiring bola sambil berlari dilakukan dengan. Lakukan latihan dribel ini dengan berbagai macam variasi. Menggiring bola sambil berlari dilakukan dengan

Teknik menggiring bola terbagi menjadi dua yakni speed dribbling dan close dribbling. Melewati adangan atau penjagaan pemain lawan. Dalam. Bentuk gerakan non-lokomotor saat pemanasan permainan sepak bola adalah memutar pergelangan tangan dan kaki serta. 3. Disclaimer: Buku ini disiapkan oleh Pemerintah dalam rangka pemenuhan kebutuhan buku pendidikan yang bermutu, murah, dan merata sesuai dengan amanat dalam. Perhatika urutan gerak menggiring dibawah ini. Cara yang efektif untuk meningkatkan keahlian ini adalah dengan berlatih menggiring. WebDribble dalam bola basket adalah menggiring bola dengan cara teknik mengendalikan bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dengan dipantul-pantulkan ke lantai menggunakan satu tangan dari satu tempat ke tempat lain. Teknik Menggiring. Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen. Pelaksanaannya bisa dilakukan dengan tangan kiri ataupun tangan kanan. Ada dua bentuk latihan memantulkan bola yang perlu dilakukan supaya mahir, yaitu: 1. Menggiring Bola sambil Berlari. 4. Menggiring bola merupakan cara yang diperbolehkan dalam peraturan untuk membawa bola ke segala arah. Saat seseorang pemain bola menggiring bola, sentuhan atau tendangan yang dilakukan akan membuat gerak bola. Menggiring bola rendah. menendang bola C. Speed Dribbling. Kamu bisa melakukan gerakan ini sambil berlari, sesuai kecepatan yang ingin dilakukan. Aturan waktu membawa bola terdiri dari peraturan 3 detik, peraturan 8 detik, dan peraturan 24 detik. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diperhatikan dalam gerakan menendang bola secara terputus-putus: 1. 3. Tak hanya untuk bisa sampai ke area sasaran, menggiring bola juga perlu dilakukan dengan baik supaya mampu melewati lawan. Smash disebut juga dengan istilah spike. Speed driblling adalah teknik menggiring bola yang dilakukan dengan melakukan tendangan bola ke arah depan sambil berlari cepat. Jadi,. Sedangkan menurut Ilyas Haddade dan Ismail Tola (1991) mendefenisi-kannya sebagai berikut : “Menggiring bola ialah membawa bola ke dalam kontrol sambil berlari, bola tetap dalam penguasaan (bola berada di dekat kaki) dan dalam penguasaanDribbling atau teknik menggiring bola basket dapat dilakukan dengan sikap berhenti, berjalan, atau berlari. 7) Pembelajaran dilakukan sejauh 20 – 30 meter. Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya:. Sedangkan teknik menyundul bola merupakan salah satu teknik mengumpan atau mengoper bola. Pada gambar, tampak seorang anak berjalan dan berlari (gerak lokomotor). com - Olahraga basket tergolong dalam permainan bola besar. Jadi dua orang tersebut berhadap-hadapan diberi jarak 6 meter. Menggiring bola rendah. Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. WebGerak lokomotor merupakan gerakan berpindah tempat, beberapa contoh di antaranya yakni berjalan, berlari, dan melompat yang merupakan gerakan dasar manusia. Gerak dilakukan untuk membawa bola secepat mungkin ke daerah lawan. 9 menunjukkan gerakan berlari sambil menggiring bola dengan punggung kaki. a. menggiring bola sambil berjalan. Pelatih bisa memberikan garisstartdanfinishbagi pemain bola dalam berlatihdribbling. menggiring Bola. lakukan dalam hal ini adalah dengan modifikasi bola yang digunakan, bila selamaMenggiring bola rendah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hubungan antara kecepatan lari terhadap keterampilan menggiring bola dalam permainan futsal diperoleh nilai r hitung sebesar 0. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah Jagalah jarak dengan bola agar bola tetap dalam penguasaan. Web3 Teknik Menggiring Bola dalam Sepak Bola Beserta Gambarnya. Ketika menggiring bola, bola gampang direbut oleh teman lainnya. b. Lakukan penggiringan bola dilakukan dengan tangan secara bergantian dalam memantulkan bola. WebTeknik dasar bola basket meliputi dribbling atau menggiring bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), pivot, dan rebound. Rintangan di depan diibaratkan lawan yang menghadang. Biasanya dribble tinggi ini dilakukan ketika pemain bebas jauh dari penjagaan tim lawan. Dribble juga disebut sebagai menggiring bola dalam. Melempar. Dalam menggiring bola, seorang pemain harus memiliki keterampilan mengontrol bola dengan baik, menggerakkan bola dengan kecepatan yang tepat, serta memiliki kemampuan membaca situasi permainan. Pastikan bahwa anak-anak memiliki bola yang sesuai dengan ukurannya. Bola didorong kearah depan secara perlahan menggunakan kaki bagian dalam, luar, atau punggung kaki 2. Melompat ke samping lalu menangkap bola yang dilakukan oleh penjaga gawang. Variasi gerak dasar lokomotor dapat dilakukan dalam gerakan menendang, menghentikan, dan menggiring bola. Teknik menggiring bola atau dribbling dalam bola basket dibedakan menjadi 2 yaitu sebagai berikut. KOMPAS. Untuk mendapatkan pengenalan gerak, sebaiknya dilakukan tanpa bola. menggiring bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola siswa putra kelas VIII SMP Negeri 1 Tilongkabila sebanyak 36,88%. Sebelum melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus, pastikan posisi kaki dan tubuh Anda sudah benar. Berlari dan Menggiring Bola dengan Punggung Kaki. Tips selanjutnya yakni mencari ruang gerak. Teknik Menggiring Bola Basket atau Dribbling Tinggi. 3. 10. 3. Dilakukan secara perorangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai sportifitas, kejujuran, dan kerja. Amatilah variasi gerak dasar lokomotor seperti Gambar 1. 2018. Teknik menggiring dalam permainan sepak bola terdapat pada materi kelas 3 SD tema 3. Mar 27, 2021 · Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Liputan6. Dalam melakukannya, gerakan menggiring bola ini bisa dilakukan sambil bergerak, berpindah posisi, ataupun berlari. WebSelain melakukannya, Anda juga bisa berkoordinasi dengan teman sekitar. 4 Teknik Dasar Menyundul Bola dan Penjelasannya. 4) Gerak spesifik menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribble. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Disarankan untuk melatih empat jenis teknik melempar bola. Berikan bola ke pemain lainnya agar ikut menembakkan bola ke ring basket. 2. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. Oleh karena itu, penting bagi setiap pemain untuk mengetahui bagaimana melakukan gerak dasar menggiring bola dengan benar. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribble. Amatilah variasi gerak dasar lokomotor seperti Gambar 1. Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring dan jauh dari lawan. (5) Pembelajaran dilakukan secara perorangan atau kelompok. Menangkap adalah gerakan yang melibatkan penghentian momentum suatu objek dan. Berlari bisa dilakukan maju, mundur dan ke samping. Reverse Lay Up. Berikut ini adalah kegunaan menggiring Bola,. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. A. 1. Menggiring bola basket (dribbling) dapat dilakukan baik dengan menggunakan tangan kiri atau tangan kanan pada sikap berlari, berhenti, atau berhenti. Prinsip Dasar Menggiring Bola. Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki kanan, kaki kiri, dan keduanya secara bergantian. 3. Latihan menggiring secara. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam; Menggiring bola dengan kaki bagian luar; Menggiring bola dengan. Pada dasarnya menggiring bola dilakukan untuk menguasai bola dengan kedua kaki yang bertujuan untuk mempertahankan bola agar tidak direbut lawan serta dapat melewati lawan dan mengecoh lawan. memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari menuju ke depan/ke lapangan lawan. Gerakan dribble dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari. 1 pt. Contoh Gerak Dasar Manipulatif. . Menggiring Bola Sambil Berlari Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. 04. Memukul. 4 teknik dasar menyundul bola penting diketahui oleh Anda yang berniat menjadi pesepak bola profesional. Kali ini akan dibahas mengenai dribbling dalam permainan bola basket. Menggiring bola dalam permainan bola basket tidak bisa dilakukan secara. Gerakan dribble dapat dilakukan sambil berjalan maupun berlari. menggiring bola B. IklanWebSoal Ujian Sekolah PJOK SMP merupakan tes akhir yang diberikan kepada siswa SMP Kelas 9 mengenai pengetahuan dan teknik olahraga yang baik. Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana cuma bagian tubuh tertentu yang bergerak atau berpindah tempat. Gerakan ini cocok diterapkan ketika pembawa bola ingin mengubah arah dribble, tetapi sedang berada di bawah penjagaan lawan. Kali ini pertanyaan yang akan dijawab: Berjalan atau berlari sambil. Kesalahan yang Umum Dilakukan Saat Menggiring Bola. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah 11 orang yang berada di lapangan. Baca juga: Posisi Badan Saat Menendang Bola dengan Kaki Bagian. Tingkatkan keahlian menggiring bola Anda. 29. Keterampilan gerak menggiring bola. Melempar adalah suatu keterampilan manipulatif yang kompleks di mana satu atau dua tangan digunakan untuk melontarkan suatu objek menjauhi tubuh ke ruang tertentu. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat, C. Melangkah dan Berlari. Panduan menampilkan: (a) Berdiri dengan sikap melangkah. Jika sudah lancar melakukan menggiring sambil berjalan, maka lakukan menggiring bola sambil berlari dengan melewati rintangan. Meski hanya terlihat seperti variasi gerakan crossover,. Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola. Teknik Menggiring Bola . Menurut Soekatamsi (1984: 159 – 160) pada prinsipnya menggiring bola dapat dilakukan dengan 3 bagian kaki yaitu : (1). Kedua kaki dalam atau luar harus bergulir mendorong bola. 5 minutes. Menggiring bola di tempat dilakukan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Membuka Jari-Jari Tangan dengan Lebar. Menggiring bola dengan punggung kaki. tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari. Pemain melakukan teknik speed dribbling dengan berlari dan membuang bola ke arah depan. Latihan menggiring bola dapat dilakukan degnan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. Rintangan di depan diibaratkan lawan yang menghadang. Karena pada dasarnya gerakan maju sambil menggiring bola dengan mudah bisa dihentikkan oleh pemain lawan. Pengertian menggiring bola adalah menendang. 1. dengan cara menggulingkan bola di tanah sambil berlari. Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain. Jawabannya adalah menggiring (dribble), menghentikan (control) bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), menyundul (heading), dan merebut bola (tackling). berbagai gerak dasar tadi dalam permainan salah satunya adalah bermain sepak bola pasti kalian akan menyukainya. Teman satu tim yang mengontrol bola D. pemain. Cara menggiring bola sambil berjalan dinamakan dengan dribble. Menggiring bola merupakan suatu usaha untuk membawa bola menuju ke depan/ke lapangan lawan. Low or control dribble. Pelatih bisa memberikan garis start dan finish bagi pemain bola dalam berlatih dribbling. 5. Biasanya dribel tinggi ini dipergunakan pada saat jauh dari penjagaan lawan. Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. KOMPAS. Bola Basket. Teknik menggiring bola tentu tidak serta-merta mudah untuk dilakukan. Pada dasarnya, menggiring bola adalah menendangnya pelan-pelan sambil berlari. Iklan. Arma Abdullah (1981) bahwa: “Keterampilan Menggiring bola dapat diartikan seni menggunakan beberapa bagian kaki menyentuh atau meng-gulingkan bola terus menerus di tanah sambil lari”. Cara menggiring bola basket dengan benar merupakan teknik dasar yang penting di dalam permainan basket. Praktiknya, basket dimainkan oleh dua tim, masing-masing regu atau tim yang bertanding terdiri lima pemain. Metodenya yaitu membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Hasil analisis koefisien korelasi untuk kelincahan sebesar 0. Dengan kata lain bola selalu dekat dengan pelaku atau pemain. Jaga terus jarak yang dilakukan sekitar 0,5 meter. Pada teknik ini dilakukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola dengan baik pergerakan bola, dan dapat dilakukan ketika kamu sedang jaga oleh. Kegunaan teknik dribbling dalam sepak bola penting digunakan untuk melewati lawan dan mencari kesempatan untuk mengoper bola kepada teman yang tepat. Menangkap. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Pertama,. Teknik dasar ini penting karena pemain sepak bola perlu tahu cara memotong untuk menggiring bola dan mengubah arah halus yang. 3. Tempat yang dapat digunakan dalam melakukan latihan ini hanya perlu membutuhkan lapangan terbuka dengan berlatih sambil berlari cepat dengan sentuhan lembut pada ujung kaki di depan. Tempat yang dapat digunakan dalam melakukan latihan ini hanya perlu membutuhkan lapangan terbuka dengan berlatih sambil berlari cepat dengan sentuhan lembut pada ujung kaki di depan. Sekiranya telah lampias melakukan menggiring sambil berjalan, maka kerjakan menggiring bola sekalian berlari dengan melalui rintangan. Cara melakukan teknik menggiring bola sambil berjalan sama halnya dengan menggiring bola sambil berlari, hanya saja dilakukan lebih santai, yaitu dengan berjalan. Saat Anda semakin mahir dalam menggiring bola, latihlah diri Anda untuk menggiring bola sambil berlari. Satu kaki berada di belakang untuk menjaga keseimbangan. Menurut Dedy Sumiyarsono ( 2002 : 44 ), cara menggiring bola basket yaitu sebagai berikut : Sikap kaki kuda – kuda dengan posisi lutut yang sedikit. Menggiring bola harus dilakukan dengan teknik yang benar agar bola tidak lepas atau. Jul 30, 2020 · 3. Speed dribbling adalah teknik menggiring bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan sambil berlari cepat. Sebab, bola basket sendiri tidak berukuran kecil. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan. 3. Teknik menggiring bola mengharuskan para pesepak. Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Tujuan utama dari menggiring bola adalah untuk mempertahankan kepemilikan bola dan menciptakan peluang serangan. Dec 28, 2020 · Posisi akhir kaki terangangkat, lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki.